Anjuran Waktu Terbaik Mengonsumsi Susu

45

Minum susu terkadang sudah menjadi kebiasaan bagi si Kecil dalam masa pertumbuhannya. Hal tersebut baik dilakukan karena susu memang memiliki banyak kandungan penting yang mampu melengkapi kebutuhan nutrisi yang telah dihadirkan dari makanan bergizi. Salah satu nutrisi penting susu untuk si Kecil adalah kalsium yang membantu memaksimalkan tinggi badan mereka.

Namun ternyata ada beberapa ahli yang menyarankan pemberian susu pertumbuhan terbaik di waktu-waktu tertentu. Apakah Mam sudah tahu waktu terbaik mengonsumsi susu? Jika belum, simak pembahasannya melalui artikel ini:

susu pertumbuhan terbaik
susu pertumbuhan terbaik

Pagi Hari

Sarapan merupakan kebiasaan penting yang tidak boleh dilewatkan oleh si Kecil. Pasalnya, sarapan menjadi waktu terbaik untuk si Kecil mengisi energinya sehingga siap menjalankan aktivitas dalam sehari. Waktu sarapan ini kemudian menjadi waktu terbaik untuk Mam memberikan susu pada si Kecil. Penyerapan kalsium di waktu pagi hari diyakini bisa dilakukan secara maksimal. Namun pastikan makanan yang Mam sandingkan bukan makanan yang mengandung zat besi karena bisa menghambat penyerapan kalsium.

Malam Hari

Selain pagi hari, waktu minum susu selanjutnya adalah di malam hari. Minum susu hangat sebelum tidur memberikan beberapa manfaat pada tumbuh kembang si Kecil. Pasalnya, susu dapat membuat tidur lebih nyenyak, membuat badan lebih rileks, serta membantu melancarkan sistem pencernaan. Pencernaan yang lancar tersebut membuat proses buang air besar lebih mudah di pagi hari nanti. Namun pastikan si Kecil mau menyikat gigi setelah minum susu untuk menjaga kesehatan giginya.

Tidak Saat Makan Besar

Makan besar pada umumnya menghadirkan kandungan zat besi tinggi seperti sayuran dan daging merah. Kandungan tersebut tidak baik disandingkan dengan pemberian susu karena dapat menghambat penyerapan kalsium. Oleh sebab itu, usahakan tidak memberikan susu setelah atau sebelum makan besar.

Itulah anjuran waktu yang tepat untuk Mam memberikan susu pertumbuhan terbaik bagi si Kecil. Jika sedang mencari susu pertumbuhan, Mam bisa memilih susu S-26 GOLD dari Wyeth Nutrition. Varian produk tersebut terdiri dari 2 tahapan yaitu S-26 Procal GOLD untuk usia 1-3 tahun serta S-26 Promise GOLD untuk usia 3-12 tahun.