Mempunyai anak adalah anugerah yang sangat membahagiakan. Meskipun demikian, banyak sekali calon ibu tersebut yang merasa ketakutan ketika akan menghadapi sebuah proses melahirkan. Ada banyak sekali cara atau pun tips melahirkan normal tanpa jahitan yang bisa kita lakukan.
Ketika kita melahirkan dalam keadaan yang normal, area perineum atau pun dinding yang berada antara vagian dan juga anus akan mampu untuk dapat meregang ketika bayi keluar. Meskipun demikian, masa ada banyak sekali kemungkinan perineum yang robek.
Tidak semua perineum yang robek ketika melahirkan membutuhkan jahitan untuk dapat memulihkannya. Mutlak sekali diperlukan yang termasuk derajat 3 dan juga 4. Namun hal ini sangat jarang sekali terjadi. Sedangkan derajat 2 biasanya sangat memerlukan sekali jahitan, jika tidak dijahit maka akan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk dapat menyembuhkannya. Hanya saja ibu akan merasa nyaman dikarenakan tidak perlu lagi mengalami sakitnya ketika dijahit.
Selain hal tersebut, tindakan yang menggunting perineum oleh dokter, yaitu episiotomi, juga secara umum sangat memerlukan jahitan untuk dapat menutupnya.
Kondisi yang sangat beresiko ini mengalami perineum robek antara lain yaitu persalanan yang pertama, kondisi lahir pada bayi yang abnormal, berat bayi yang sangat besar atau pun persalinan yang sangat membutuhkan bantuan alat yaitu forcep.
Dengan menerapkan pola makan yang sehat dan juga vitamin yang dapat mencukupi, maka kulit dan juga jaringan tubuh yang lain dapat berfungsi secara optimal. Lengkapilan dengan cara berolahraga untuk ibu yang sedang hamil dan juga senam kegel untuk dapat membangun tubuh yang sangat kuat. Lakukanlah relaksasi untuk dapat mengurangi stress.
Gerakan memijat terhadap jaringan pada sekitar vagina dapat membuat kita menjadi lebih fleksibel, sehingga bisa memperbesar kemungkinan untuk dapat melahirkan dalam keadaan yang normal tanpa adanya jahitan. Pijat perineum bisa dimulai ketika kehamilan berusia 34 minggu. Tips melahirkan yang normal ini dapat kita lakukan dua kali satu minggunya untuk hasil yang memang sangat maksimal. Melahirkan normal tanpa jahitan tentunya bisa kita lakukan asalkan kita melakukan hal tersebut yang sudah dibahas tadi.
