Bubur Bayi Sehat Yang Cocok Untuk Bayi

10

Melewati usia 6 bulan, bayi disarankan untuk menambah asupan nutrisinya dengan makanan pendamping ASI atau MPASI. Oleh karenanya ibu perlu lebih kreatif dalam memikirkan bagaimana cara supaya anak mau makan makanan pendamping. Dalam perkenalan pertama anak kepada MPASI, seringkali ia menemukan makanan kesukaannya seperti bubur bayi sehat. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika memperkenalkan anak pada MPASI pertama.

Kenalkan Anak Pada MPASI

Pertama, yakni ketahuilah kapan bayi siap untuk makan makanan pendamping pertama. Ibu perlu mengetahui bahwa memberikan MPASU pertama dapat menimbulkan masalah pada pencernaan bayi, hal ini juga berlaku bila terlambat. Menurut jurnal maternal dan child nutrition tahun 2009, terlambat mengenalkan makanan padat dapat menyebabkan anak kesulitan untuk mencerna dan memperlambat tumbuh kembangnya. Waktu yang laing baik memberikan makanan pendamping bagi anak adalah saat genap usia 6 bulan.

Awali dengan makanan berstrektur lembut. Sebagai pengenalan, menu yang paling aman adalah makanan yang bertekstur lembut seperti bubur bayi sehat. Hal ini dikarenakan bayi mudah mencerna dan supaya tidak kaget dalam menerima makanan tersebut. 

bubur bayi sehat

Pertimbangan Nutrisi Kandungan Bubur Bayi

Dua tahun pertama kehidupan anak sangat penting bagi pertumbuhan otak dan tubuh. Oleh sebabnya anak membutuhkan zat besi, asam lemat, dan omega 3. Berikan anak menu MPASI seperti sereal yang kaya akan zat besi atau alpukat dan minyak zaitun yang mengandung sumber lemak.

Memberikan anak kebebasan dalam makan. Ketiak makan, anak bisa saja menikmati makanan sambil memainkannya. Biarkanlah hal ini terjadi. Hal ini merupakan salah satu siasat untuk anak susah makan di minggu-minggu awal MPASI pertama. Ibu juga boleh memberikan sendok pada anak untuk melatih motoriknya dalam menggenggam sendok. 

Begitu banyak beberapa hal yang dapat diperhatikan ketika akan memberikan makanan pendamping bagi anak. Awali makan makanan yang bertekstur lembut seperti bubur bayi sehat, pertimbangkan nutrisi yang terkandung di dalam MPASI anak, dan yang terakhir ialah berikan anak kebebasan untuk makan.