Cara Mencerahkan Kulit Wajah yang Cerah

83

Setiap orang pastinya ingin memiliki wajah yang cerah dan bersinar. Namun terkadang semua itu harus terhambat karena berbagai faktor, baik itu karena kesibukan yang padat sehingga jarang perawatan ada juga yang sering perawatan namun belum berhasil. Kini ada cara mencerahkan wajah dengan mudah dan praktis, hanya dengan Nameera.

Tetapi ada juga cara sederhana dan terkadang sering orang sepelekan. Padahal kegiatan ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulit anda, diantaranya:

Cara mencerahkan wajah
  • Mengkonsumsi buah bervitamin C tinggi

Vitamin C sangat berperan penting untuk kesehatan kulit. Vitamin ca juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit tetap kencang, cerah dan terhindar dari kerutan. Bahkan penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C tinggi selama 12 hari dapat membantu mengurangi keriput pada kulit, kerusakan kulit dan meningkatkan kolagen. Untuk itu konsumsi buah yang tinggi akan vitamin C seperti jeruk, pepaya, mangga dan jambu biji.

  • Melindungi kulit dari sinar matahari

Jika anda ingin kulit cerah dan merona, sebaiknya jangan terlalu terpapar sinar matahari. Pasalnya paparan radiasi sinar UV matahari dapat membuat kulit menjadi kusam dan rona kulit menjadi tidak merata. Tidak hanya itu terlalu sering terpapar sinar matahari juga dapat menyebabkan penuaan dini yang ditandai dengan kerutan halus, kulit yang mengendur lebih cepat dan lain sebagainya. Untuk itu melindungi kulit anda dengan menggunakan tabir surya ketika anda ingin keluar rumah.

  • Tidur yang cukup

Sebenarnya orang dewasa membutuhkan tidur selama 7-8 jam setiap malam. Hal ini dapat membantu tubuh memproduksi kembali kolagen yang hilang. Selain itu aliran darah yang lebih lancar saat tidur dapat membantu kulit menjadi lebih terjaga kelembabannya. Untuk itu tidur yang berkualitas itu sangat penting untuk memperoleh kulit yang sehat dan terawat.

Itulah beberapa hal sederhana untuk memperoleh kulit yang sehat dan cerah. Cara mencerahkan wajah secara alami anda bisa menggunakan produk skincare Nameera yang sudah  terbukti kualitasnya.