Tips Membuat Makanan Bayi Yang Sehat

249

Menginjak usia 6 bulan maka bunda harus sudah mempersiapkan menu sebagai pendamping ASI untuk si kecil agar pertumbuhannya semakin bagus. Menghadirkan menu makanan untuk bayi tentu bukanlah hal yang rumit hanya saja bunda harus lebih memperhatikan bahan apa saja yang boleh dan tidak boleh diberikan pada bayi.

Mengingat pencernaan bayi masih belum kuat maka asupan makanan yang dibutuhkan pun haruslah disesuaikan dan makanan bayi sehat merupakan makanan yang tepat untuk bayi. Membuat bubur pun tetap saja harus disesuaikan dengan umur bayi, jika untuk pemula atau usia 6 bulan maka bunda harus membuat bubur dengan tekstur yang lembut dan sedikit encer agar anak mudah menelannya. 

Untuk selanjutnya bisa disesuaikan misalnya dengan tekstur yang lebih kasar dan lebih mengental.  Jika bunda ingin membuatnya dirumah maka perhatikanlah hal-hal berikut agar bubur yang bunda buat sehat, dan bergizi.

makanan bayi
makanan bayi
  • Peralatan khusus

Untuk membuat bubur untuk bayi haruslah memiliki peralatan khusus dalam artian tidak boleh bercampur atau dipakai memasak makanan untuk orang dewasa seperti panci, saringan, spatula dan lain sebagainya.

  • Bahan makanan jangan dimasak terlalu lama

Meski bayi membutuhkan makanan yang lunak namun bukan berarti bunda memasaknya terlalu lama, sebab jika bahan makanan dimasak dengan waktu yang lama maka nilai gizinya akan berkurang, misalnya bunda bisa mengukus terlebih dahulu bahan makanannya sebelum dihaluskan. 

  • Sebaiknya tidak menambahkan gula dan garam

Ada baiknya jika bunda ingin mengenalkan makanan bayi sehat sebagai pendamping ASI bunda tidak menambahkan gula atau garam pada bubur, untuk membuat rasanya bubur menjadi enak bunda bisa menambahkan rempah-rempah seperti daun salam atau serai. 

  • Pastikan jika masakannya matang sempurna

Makanan yang dimasak dengan sebentar atau setengah matang dikhawatirkan akan masih mengandung bakteri, oleh karena itu pastikan jika setiap membuat makanan untuk bayi matang dengan baik.

Itulah tips dalam membuat makanan bayi sehat, buat sikecil lebih sehat dengan bubur buatan bunda sendiri ya.